Halo, pembaca The Ilagularity.

Apakah Kawan punya kebiasaan untuk menyusun resolusi di setiap tahun baru?

Misalnya, di tahun 2021 ini, apa hal-hal baru yang Kawan ingin coba untuk pelajari?

Kebiasaan-kebiasaan baru apa yang hendak Kawan adaptasi?

Berbicara mengenai “resolusi”, kita tidak mesti menunggu sampai tahun berganti demi membuat gebrakan baru di keseharian kita.

Setiap kali kita menyongsong pagi yang baru, sebetulnya kita tengah menjalani sebuah awal yang baru pula.

Dan, di awal yang baru itu, kita berkesempatan untuk melakukan segudang kegiatan yang sama sekali berbeda daripada biasanya: entah itu belajar kemampuan baru, berkarya, menyembuhkan dan memperkuat diri dari luka di masa lalu, atau, bahkan bertumbuh menjadi pribadi yang selangkah lebih bijak dari kemarin.

Hari yang baru, tanpa menunggu apakah itu terjadi di minggu, bulan, atau tahun yang berbeda, menghadiahi kita dengan satu kesempatan lagi untuk memperbaiki kesalahan-kesalahan yang sudah kita perbuat, menyetel ulang siapa kita, dan memetik pelajaran berharga dari pengalaman di masa silam.

Sungguh, bukan berlebihan jika dibilang sesungguhnya kita ini tidak pernah terlambat untuk mengubah hal-hal yang tidak berjalan sesuai rencana dan berganti haluan.

Bersikukuh mengikuti cara-cara lama yang terbukti gagal dan enggan belajar darinya adalah pilihan bebal.

Apanya yang akan berubah kalau kita sendiri menolak berubah?

“Insanity is doing the same thing over and over again and expecting different results.” – Albert Einstein

Tantangan yang berat, memang. Tetapi itu bukan berarti kita tidak sanggup mencobanya.

Kita mungkin perlu menjadi lebih luwes.

Kita mungkin perlu menanggalkan kekolotan kita dan menerima perubahan.

Lalu, pikirkan matang-matang, bukan apa yang ingin kita lakukan besok, tetapi emosi-emosi seperti apa yang ingin kita rasakan?

Bak seorang pelukis, bayangkan setiap hari kita memulai menggambar di media baru; sebuah kanvas kosong yang bersih dari cela apapun.

Apa yang akan kita torehkan di atasnya?

Kreasi macam apa yang bisa kita hasilkan darinya?

Apabila kita menggenggam kuas diliputi dengan perasaan-perasaan kurang menyenangkan seperti amarah, dongkol, atau pesimisme, kanvas tersebut akan dipenuhi dengan gambar-gambar memprihatinkan.

Lukisan itu mencerminkan hati sang penciptanya yang digantungi oleh awan kelabu.

Namun sebaliknya, andai setiap hari kita menaruh harapan-harapan positif dan melukis dengan niat baik, tidakkah hasilnya akan sama sekali berbeda?

Jadi, untuk menyambut matahari yang akan terbit lagi esok, mengapa kita tidak menantang diri sendiri untuk mengambil jalan yang berbeda dari hari ini?

Pikirkan tentang “pemandangan” baru yang dapat kita saksikan di sepanjang perjalanan; sesuatu yang sama sekali tidak pernah kita temui di rute sebelumnya.

Bayangkan betapa bahagianya kita di setiap langkah yang kita ambil.

Alih-alih membawa kebencian yang sama terhadap rekan kerja kita dalam meeting besok, atasi persoalannya sedari dini dan temukan solusi untuk mengakhiri permusuhan tersebut. Apakah selama ini kita terlalu fokus kepada kekurangan-kekurangannya, sampai lupa bahwa semua orang tidak terlahir sempurna?

Lalu, ketimbang lagi-lagi menenggelamkan diri di dalam kubangan penderitaan yang seolah tidak ada habisnya, mengapa kita tidak mensyukuri berkah-berkah yang kita terima selama ini terlepas dari cobaan-cobaan yang menimpa?

Kita selalu punya pilihan. Apa dan kapan kita memutuskannya adalah perkara-perkara lain yang akan menentukan permulaan seperti apa yang bakal kita punya besok.

Take actions.

• Jangan ragu untuk segera mengubah mindset apabila rencana-rencana lama tidak kunjung membuahkan hasil.
• Buang jauh-jauh ketakutan akan perubahan, terlebih lagi untuk sebab-sebab yang baik.
• Visualisasikan emosi-emosi positif di pagi hari sebelum beraktivitas untuk membangun motivasi internal, dan jaga emosi tersebut hingga hari berakhir.